あなたの話を聞いてくれる人がいます ― 子ども・若者向け相談窓口
もし今、つらい思いをしているなら、もうひとりで抱え込まないで。
夜中でも、休日でも、あなたの話を聞いてくれる人がいます。うまく言葉にできなくてもかまいません。モヤモヤしていること、どうにもならないこと、悲しいこと、つらいこと、少しずつ吐き出してください。
若者・子ども向け 相談窓口
【相談窓口／全国】
24時間子供SOSダイヤル 電話：0120-0-78310
いじめや学校生活など、子どものさまざまな悩みについて相談できます。電話をかけた地域の教育委員会の相談機関につながります。
・24時間365日／通話無料
あなたのいばしょ https://talkme.jp/
年齢を問わず、誰でも無料・匿名で相談できるチャット相談窓口です。電話で話すことが苦手な人も利用できます。
・24時間365日／無料・匿名
・チャット相談
チャイルドライン 電話：0120-99-7777 https://childline.or.jp/
18歳までの子どものための相談窓口です。どんなことでも、話したいことを話せます。名前を言わなくても大丈夫です。
・毎日16:00～21:00（12月29日～1月3日を除く）
・通話無料
・チャット相談もあり（実施日時は公式サイトをご確認ください）
こどもの人権110番 電話：0120-007-110 https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken112.html
いじめや虐待、インターネット上の誹謗中傷など、子どもの人権に関する悩みについて相談できます。
・電話・LINE相談：平日8:30～17:15
・通話無料
・メール相談もあり
【相談窓口／横浜】電話
よこはま子ども虐待ホットライン 電話：0120-805-240
家庭で暴力を受けている、つらい思いをしているなど、虐待についての相談窓口です。子ども本人からの相談も受け付けています。
・24時間365日／通話無料
若者相談ダイヤル 電話：045-752-8366 ひきこもり相談 電話：045-752-8400
横浜市ひきこもり総合支援・若者相談センターが行っている相談ダイヤルです。不登校やひきこもり、社会参加、進路など、若者のさまざまな悩みについて相談できます。
・平日8:45～17:00（祝日・年末年始を除く）
【相談窓口／横浜】SNS・チャット
よこはま子ども・若者相談室 https://www.city.yokohama.lg.jp/kosodate-kyoiku/ikusei/jiritsushien/kd-ikuseikowakasouda.html
友人関係や家族のこと、不登校、ひきこもり、進学・就職など、さまざまな悩みについて相談できます。
・LINE相談
・毎日14:00～21:00
・横浜市内在住の39歳以下の子ども・若者やその家族などが対象
かながわ子ども家庭110番相談LINE https://www.city.yokohama.lg.jp/kosodate-kyoiku/oyakokenko/DV/line_soudan.html
親子関係や家族の悩みなどについて、子ども本人も保護者も相談できます。
・LINE相談
・月～土曜日9:00～21:00（年末年始を除く）
※相談窓口の情報は2026年11月12日現在のものです。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
子どもに自殺について
厚生労働省が発表した令和8年版自殺対策白書によると、2025年の自殺者数は19,188人と、統計開始以来初めて2万人を下回りました。その一方で、小中高校生の自殺者数は538人と、過去最多になりました。
厚生労働省「令和8年版自殺対策白書」 https://www.mhlw.go.jp/content/001760192.pdf
日本の子どもの自殺について、関西医科大学、大阪医科薬科大学などによる共同研究では、1日の中で2つのピークがあることが明らかになりました。
最も大きなピークは18～19時、次に大きなピークは深夜1～2時です。この傾向は学年が高い男子により顕著で、平日に比べて週末は夕方のピークが穏やかになっています。
悩みを抱えている子どもや若者が身近にいたら、ぜひ、こちらの相談窓口を教えてあげてください。
