【2024年】自分を変える7つの習慣：願いを叶える目的別実践法
「自分を変える7つの習慣」は考え方や生き方を変えたい人、成長や自己実現を望む人のためのガイドです。おもに、今、うまくいっていないと感じている人が、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへと変えていくために書かれています。現在のご自分のテーマに合わせて新習慣をスタートしてみましょう。
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心理カウンセリング［心理療法］
苦しさ、悲しさ、寂しさ、不安、恐怖、怒り……といった感情から自由になってはじめて人は問題解決へと向かえます。じっくりと問題に向き合えるプライバシーの守られた安全な空間で心理カウンセラーはそのお手伝いをします。
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問題解決はすでに始まっています
心を復活させる療法・技法
「心理カウンセリングを受けよう」そう思ったときから、すでにあなたは問題解決への道を歩み始めています。カウンセラーは、あなた自身の力の復活を信じて、専門的な療法、技法を用いて、問題解決への道をともに歩んでいきます。たとえば、大切な人やものを失った喪失感や絶望にはグリーフ（悲嘆）・ケアを、多忙で疲労感から身体症状が出るほどのストレスや抑えられない怒りには、認知行動療法や論理療法、ブリーフセラピーを用いた、ストレス・コーピングやアンガー・マネジメントを。厳しいトラウマ体験やフラッシュバックには現代催眠療法やアートセラピーを取り入れた緩和、改善のケアを。
お困りのこと、お悩みのこと、どんなことでも安心してお持ちになってください。
- 認知行動療法
- 論理療法
- ブリーフセラピー
- ストレス・コーピング
- アンガー・マネジメント
- グリーフ・ケア（喪失体験）
- 現代催眠療法
関係改善への早道とは……
カップルでもグループでも同料金
リアルトレジャーでの心理カウンセリングは、ご夫婦・ご家族・親子など、カップル・グループでの面談も同料金です。
カウンセリングの場で行われるコミュニケーション、現れる関係性は、リソースの宝庫です。多くのリソースに恵まれることは、問題解決への道をよりたしかにしてくれます。
お一人で二の足を踏んでしまう方は、親御さん、ご友人に付き添ってもらってもかまいません。心理カウンセリングがどんなところでどういうことをするのか知りたいという方を大歓迎です。またご予約いただいた時間の使い方も自由です。「最初は個別に話をして、あとでいっしょに」「アートセラピーやアロマセラピーと組み合わせたい」といったご希望の内容を組み立てます。
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- カップルカウンセリング
（関係改善・DV・共依存）
- 親子カウンセリング
（育児問題・不登校・
いじめ・発達障害）
- グループ・セラピー
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